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Kraftraining

DAS Gerätetraining

Die geführten Bewegungsabläufe des Gerätetrainings helfen dir dabei, deine Muskeln effektiv und gleichmäßig aufzubauen. Fitnessgeräte sind vor allem für Einsteiger, aber auch als ergänzendes Training für Fortgeschrittene geeignet.

DIE GERÄTEAUSSTATTUNG

Du kannst zwischen rund 30 verschiedenen Gerätetypen unseres Partners gym80 International wählen und so sämtliche Muskeln auf vielseitige Art trainieren.

DAS TRAINING mit freien Gewichten

Beim Training mit freien Gewichten handelt es sich um ein intensives Workout für Fortgeschrittene. Hier trainierst du ohne geführte Bewegungen und beanspruchst dadurch auch die Stütz- und Haltemuskulatur.

DIE GERÄTEAUSSTATTUNG

Im Freihantelbereich wird dir viel Raum für das Training geboten – und das mit einer großen Auswahl an Kurzhanteln, Langhanteln, Kabelzügen, Bankdrückvarianten, Latzugtürmen, Beinpressen